Последние новости

c6f23bed

Почему нас тянет покушать лишнего?

еда Человек не может прожить без воды, без воздуха и без еды…

 Пища необходима для нормальной жизни, кроме того, приносит радость и удовольствие. При соблюдении одного условия, ваше питание не только вкусное, но и полезное.
Раньше люди приступали к приему пищи, когда были голодны. Сейчас мы едим даже не испытывая чувство голода. Из-за чего?
Скучно:
Те, кто находятся дома и могут в любой момент залезть в холодильник, обычно страдают от переедания. Займитесь делом, которое вам нравится. Если же вам надоел привычный распорядок дня, то внесите в него изменения. Например, поменяйте привычный маршрут, по которому вы идете из дома в магазин.
Совершенно некогда:
Когда день загружен, до предела и надо успеть сделать сразу много дел, для еды не хватает времени. Утром можно не успеть позавтракать, весь день перекусывать фаст-фудом. А вот и вечер. Ура, можно поесть вдоволь. Это неправильно и может спровоцировать вас переедать, а в результате — ожирение. Пересмотрите свое отношение к приему пищи. Если вы будете твердо знать, что здоровье и питание превыше всего, то всегда найдете время поесть.
Грустно:
Часто женщины чтобы справиться с отрицательными эмоциями пытаются поесть сладкое. Исправить плохое настроение можно не шоколадом, а тренировкой в фитнесс-зале. Занятия спортом позволяют повысить уровень веществ, которые улучшают настроение. Значение имеет не величина нагрузки, а приятная атмосфера и компания.
Меня не любят:
Вроде бы такие мысли должны одолевать одиноких женщин. Но даже женщины давно и счастливо пребывающие в браке, имеющие детей и много родственников довольно часто думают также. Молодость проходит, фигура уже не та, жизнь пресная и однообразная, лишенная ярких красок. Они появляются из-за того, что снижается самооценка. Можно позволить себе лишний кусок торта или съесть кучу конфет, все равно толстая, ничего не изменится. Неуверенность в собственной неотразимости — вот причина. Надо всевозможными методами стремиться повысить самооценку. Найдите свои сильные стороны, наиболее привлекательные черты характера и внешности и сосредоточьтесь на них.
В качестве награды:
Начинается это в детстве, когда выполнив уроки можно было съесть конфету. Потом и во взрослой жизни применяем такой подход. Стимулирует это довольно хорошо, но имеет отрицательное влияние на состояние фигуры. Подумайте, что вас может порадовать кроме сладкого, в качестве вознаграждения за достигнутые результаты и запишите. Может позволить маникюр, покупку диска или сходить в театр или кино.
Автоматически:
Не очень хочется, есть, но тарелка уже опустела. Это происходит по привычке. Некоторые с детства привыкли не оставлять ничего на тарелке, Другие ставят по всему дому блюда с конфетами и печеньем. Пожевать что-нибудь во время просмотра телепередач или перед монитором любят практически все. Что можно предпринять? Немного схитрите: накладывайте пищу на тарелку меньшего размера, на блюдо выложите фрукты, а не сладости. Для исключения автоматического переедания начните вести пищевой дневник, где будете записывать все, что съели или собираетесь съесть. Вы узнаете много неожиданного.
Переживания:
В стрессовой ситуации происходит выброс адреналина, и организм начинает искать защиту от опасности. Если вы привыкли заедать стресс всем, что попадается на глаза, то продолжайте. Только ешьте продукты, которые восполнят расходуемые во время стресса вещества. Тыква, морковь, абрикосы, листья салата помогут восстановить запасы витамина А, различные цитрусовые недостаток витамина С. Орехи, печень, крупы, йогурты пополнят запас витаминов группы В, а витамин Е можно получить из салата, заправленного подсолнечным маслом.
Слишком весело:
На дружеских посиделках с богатым столом трудно удержаться от соблазна не попробовать всего и побольше. Что же теперь не ходить в гости? Отнюдь. Просто сосредоточьтесь не на еде, а на беседах, танцах и интерьере. В том случае, если вы являетесь хозяйкой мероприятия, можно составить меню из полезных и легких блюд. А встречаться с подружками можно не в кафе, а на прогулке, в бассейне или спортзале.
Неудобно отказаться:
Часто возникают ситуации, когда в гостях неудобно отказать, зная, что хозяйка готовила что-то особенное специально для вас. Не отказывайте, а съешьте небольшой кусочек. Не забудьте наполнить тарелку полезными продуктами. Демонстративный отказ привлечет лишнее внимание, и вас будут настоятельно уговаривать. Не стоит начинать лекцию о здоровом питании на торжестве.
Последний раз:
Тем, кто периодически сидит на диете, знакомо это переедание. С завтрашнего дня буду худеть, а сегодня можно себя побаловать. Но, завтра может не получиться начать диету, а съеденное останется при вас. Диетологи советуют входить в диету постепенно, исключая продукты по одному. А лучше всего не придерживаться диеты, а организовать правильное питание. При этом не придется издеваться над собой, а необходимо готовить только то, что вкусно и полезно, не исключая полностью свои любимые блюда. 

В Коростышеве грузовик сбил девочку

Скорая В Коростышеве Житомирской области грузовик ЗИЛ сбил двухлетнюю девочку, сообщили в пресс-службе областного ГАИ.

ДТП произошло вечером 3 сентября. За рулем грузовика находился 57-летний местный житель. Двухлетняя малышка внезапно выскочила на дорогу, водитель не успел среагировать.

В результате аварии девочка получила серьезные травмы. Ее госпитализировали в одну из больниц области. По факту ДТП проводится проверка.

Как сообщалось, в Винницкой области попал в ДТП автобус, следовавший по маршруту Погребище-Винница-Киев. Рейсовый автобус столкнулся с автомобилем «Мерседес». В результате ДТП пострадали и были госпитализированы четверо пассажиров автобуса. Среди пострадавших – один ребенок.  Предварительно установлено, что водитель автобуса грубо  нарушил правила дорожного движения. Он не убедился в отсутствии движущегося по главной дороге транспорта, в результате чего произошло столкновение с грузовиком.

Автоматы с зонтиками или как заработать на погоде

евроцент Когда идет дождь, компания приносит прибыль… Это не примета, а бизнес-идея, которую удалось реализовать двум предпринимательницам в Германии.

Они придумали автоматы, в которых можно купить зонт или дождевик.

Некоторые бизнес-идеи буквально «витают в воздухе». Особенно тогда, когда небо затянуто серыми тучами, а под рукой не оказалось зонтика. За свои 30 лет офис-менеджер Ребекка Аугустин (Rebecca Augustin) много путешествовала по Германии и по миру и не раз неожиданно попадала под ливень. Из чего девушка сделала вывод: на зонтиках можно неплохо заработать.

Вместе с экономистом по образованию Даниэлой Вальраф (Daniela Wallraff) она создала стартап с лаконичным названием Dry2go. Согласно бизнес-плану, с помощью «зонитков из автоматов», в первую очередь, должна быть «осушена» Германия.

Спасение за четыре евро

Ссылаясь на личный опыт, Ребекка Аугустин утверждает, что в Германии и за ее пределами давно существует потребность в автоматах с зонтиками: «Здесь все не так, как с автоматами с едой. Когда возникает чувство голода, ты можешь дойти до ближайшего ресторана или кафе. Однако тот, кто пойдет под дождем до магазина зонтов, промокнет».

Зонтики, которые продает компания Dry2go, производятся в Азии. Стоят они всего четыре евро. Из небольшого офиса в Бохуме предпринимательницы доставляют два типа автоматов по разным городам ФРГ. Первый, настенный, имеет 45 ячеек. «Он очень компактный: длиной 120 сантиметров, шириной 40 сантиметров и глубиной 20 сантиметров», — описывает его Даниэла Вальраф. Устройство похоже на популярные в Германии ретро-автоматы жвачек.

Второй тип автоматов имеет светодиодный дисплей, где периодически высвечиваются рекламные сообщения, что приносит предпринимательницам дополнительную прибыль. «Автомат удобен тем, что принимает монеты и купюры, причем в любой комбинации», — добавляет Ребекка Аугустин.

Чтобы в кассу поступало достаточное количество средств, автоматы устанавливаются в людных местах: на парковках, в кинотеатрах, музеях, бассейнах, а также в спортивных залах. Автомат по «принципу случайности» выдает зонтики разных раскрасок. Предпринимательницы позаботились и о той целевой аудитории, которая не любит зонты: велосипедисты и туристы могут купить дождевики.

Идея на экспорт

Автоматы для зонтиков предпринимательницы заказывают не в полной комплектации. Они покупают отдельные компоненты, после чего к «монтажным работам» приступают специалисты. В больших городах как Берлин, Гамбург и Мюнхен девушки делают ставку на франшизу. Деловые партнеры могут приобрести лицензию на эксплуатацию автоматов.

В бохумском бюро непрерывно раздаются звонки. Сотрудничать с девушками хотят предприниматели из Австралии, Бельгии, Франции, Канады, Голландии, Румынии и Чехии. Их бизнес-идея — спасаться от дождя с помощью зонтиков из автоматов — начинает приносить плоды и за рубежом. Ребекка Аугустин утверждает, что компания сможет и осенью еженедельно поставлять 30 тысяч зонтов.

Источник: Русская служба DW

Первый смартфон Microsoft засветился в бенчмарке

Microsoft Практически сразу после анонса планшетов Microsoft Surface в интернете поползли слухи о том, что компания не остановится на планшетных компьютерах и в дополнение к ним выпустит еще и «фирменный» смартфон Surface.

В популярном бенчмарке для Windows Phone смартфонов WP Bench «засветился» новый девайс, работающий на Windows Phone 8, — «Microsoft Surface Phone».

Разумеется, что это может быть всего лишь чья-то шутка, так как вряд ли Microsoft может допустить утечку, разрабатывая подобный продукт (к примеру, о планшетах Surface мы не знали практически ничего вплоть до самой презентации). Как вариант, такое обозначение может быть у «виртуального» устройства, на котором в настоящее время тестируется программное обеспечение.

Выход собственного смартфона может вызвать негативную реакцию у других производителей WP8-девайсов, прежде всего у Nokia, так как им в этом случае будет сложно конкурировать на рынке с детищем американской компании. С подобной реакцией Microsoft столкнулась после анонса планшетов Surface, когда глава Acer предложил им «подумать дважды», прежде чем выводить на рынок эти продукты.

РФ разрешила украинским лабораториям проверять сыр

сыр Пять украинских лабораторий будут проверять украинский сыр для экспорта в РФ.

Как сообщила пресс-служба Роспотребнадзора, украинские лаборатории получили аккредитацию на проведение исследований молочной продукции. Согласно решению Роспотребнадзора, сыры будут проверять: Институт экогигиены и токсикологии им. Л.И. Медведя (Киев), Научно-исследовательский центр испытаний продукции ГП «Укрметртестстандарт»(Киев), Центр испытаний пищевой продукции и продовольственного сырья ГП «Черкассыстандартметрология» (Черкассы), Региональная государственная лаборатория ветеринарной медицины в Полтавской области (Полтавская область), Государственный Научно-исследовательский институт лабораторной диагностики и ветеринарно-санитарной экспертизы Государственного комитета ветеринарной медицины Украины (Киев).

«Эти лаборатории могут проводить исследования по оценке безопасности и фальсификации сыров. На первых этапах поставок в Российскую Федерацию украинских сыров будут проводиться сличительные испытания и оценка полученных результатов», – отмечаться в сообщении.

Дешам: «Льорис не оценил заявление Виллаша-Боаша»

Дешам По словам главного тренера сборной Франции Дидье Дешама, голкипер Уго Льорис не в восторге от слов наставника «Тоттенхэма» о том, что место в составе «шпор» приобретенному вратарю не гарантировано.

Во Франции есть неофициальное правило, согласно которому футболист обязан быть основным игроком своего клуба, чтобы играть в национальной сборной. Однако главного тренера «Тоттенхэма» Андре Виллаша-Боаша это не особо заботит – он уже заявил, что место в основе новому приобретению клуба отнюдь не гарантировано. За Льориса «шпоры» выплатили «Лиону» более 15 миллионов евро, и голкипер, который бессменно занимал свою позицию в основе клуба и сборной Франции, не смог по достоинству оценить рассуждения своего нового наставника.

«Льорису не понравились заявления Виллаша-Боаша, – подтвердил Дешам на пресс-конференции перед матчами отборочного турнира к ЧМ-2014. – Я слышал, что сказал Андре, и если я это буду комментировать, то пойдет ответная волна с другой стороны. Но меня его слова удивили. Не собираюсь создавать проблему, частью которой не являюсь, но если Уго станет номером два, тогда поводов для обсуждений будет больше. Не знаю, что будет дальше, но, надеюсь, все будет хорошо».

Сборная Франции начнет свой путь к чемпионату мира 2014 года матчем с командой Финляндии 7 сентября, напоминает Goal.com.

Мужчина пытался вывезти станки на 380 тысяч гривен

таможня В Сумской области мужчина пытался нелегально провезти в Россию упаковочные станки стоимостью почти 380 тысяч грн, сообщает Государственная пограничная служба Украины.

По данным ведомства, возле села Локня инспектор погранотряда нашел автомобиль ЗИЛ с двумя упаковочными станками. Машина была приготовлена к переправке через границу и тщательно спрятана.

Позже, благодаря засаде, сотрудники службы задержали 50-летнего жителя Черкасской области, который хотел вывезти станки. Как сообщили пограничники, стоимость автомобиля — 90 тысяч гривен, а станков — 380 тысяч гривен.

Напомним, сегодня, 4 сентября, в Крыму граждан Ирана привлекли к ответственности за подделку документов.

Школьник выжил после сильного удара током

Скорая Волынский подросток, которого ударило током мощностью в 10 тысяч вольт, остался живым, пишет ТСН.

Школьник получил электроразряд в трансформаторной подстанции высокого напряжения. Сейчас 12-летний мальчик находится в реанимации. Медики уже четвертые сутки борются за его жизнь. У ребенка почти 50% ожогов тела. Больше всего обгорели ноги.    

— Высечены все омертвевшие ткани на одной ножке, потому что больше за один раз нельзя. Сейчас рана чистенькая, рана закрыта ксенокожей, — сообщила заведующая Волынского областного ожогового центра Лидия Шепель. Кроме ожогов состояние мальчика усложнено электротравмой, говорят медики.    — Электротрамва, которую перенес мальчик, сама по себе очень сложная. Она поражает центральную нервную систему и сердце. На сердце у него такие изменения, как при инфаркте миокарда, — отметила врач.    
Сейчас несколько инстанций выясняют, как подросток оказался в трансформаторной подстанции. По версии энергетиков злоумышленники сорвали замок, скорее всего, с намерением похитить цветной лом.       
 — Двое взрослых с ребенком несанкционировано проникли в высоковольтную трасформаторную подстанцию. Ребенок приблизился руками на недопустимое расстояние к электрическим проводникам и получил поражение электрической дугой, — сказал заместитель генерального директора ОАО «Волыньоблэнерго» Юрий Леуш.    
Прокуратура разрабатывает другую версию: нашлись свидетели, которые будто бы видели, что на опасном объекте дети играли в прятки. Следовательно, в первую очередь проверяют самих энергетиков. Как все было на самом деле смог бы рассказать сам парнишка. Однако подросток даже не может самостоятельно дышать.

Трагически погиб знаменитый Дениска Кораблев

Дениска Кораблёв В детстве он снялся в главных ролях в нескольких популярных советских фильмах Где это видано, где это слыхано, Дорогой мальчик, Веселое сновидение, или Смех и слезы, Волшебный голос Джельсомино.

26 августа погиб Сергей Крупенников, но информация о смерти знаменитого актера-ребенка до прессы дошла только на днях. Сережу, ехавшего на велосипеде, сбил мотоцикл. Мужчине было 49 лет.

Крупенников запомнился зрителям своей яркой внешностью – у него были рыжие волосы и лицо, усеянное веснушками.

Особенная популярность пришла к Сереже после роли в фильме Где это видано, где это слыхано по рассказу Виктора Драгунского, где ребенок сыграл Дениску Кораблева. Этот фильм сделал юного актера самым знаменитым мальчиком 1970-х.

Сергей Крупенников во взрослой жизни 

Напомним, после окончания съемок в кино актер увлекся математикой, поступил в Ленинградский технологический институт на изучение холодильной промышленности. На этом его актерская карьера и закончилась.

К «Небраске» присоединился Боб Оденкирк

Боб Оденкирк Пополняется актёрский ансамбль следующего фильма Александра Пейна «Небраска» (Nebraska): к нему присоединились Боб Оденкирк («Во все тяжкие») и Стейси Кич.

Среди тех, кто уже на борту нового проекта Пейна, который в прошлом месяце официально получил зелёный свет, — Брюс Дерн и Уилл Форте. На одну из женских ролей претендует Джун Скуибб («О Шмидте»). 

В новом фильме Пейна речь пойдёт о пожилом отце, пристрастившемся к выпивке (его роль исполнит Брюс Дерн), который отправляется из Монтаны в Небраску, чтобы получить миллион долларов, выигранный в лотерею. Компанию ему составит сын (Уилл Форте), отношения с которым у него не особо ладятся. Оденкирк сыграет старшего сына главного героя, а Кичу досталась роль коллеги героя Дерна. Джун Скуибб может стать супругой отца семейства.

Съёмки малобюджетного чёрно-белого фильма, — на производство выделено 13 миллионов долларов, — начнутся 15 октября в Небраске. Поиск актёров на малозначительные и эпизодические роли продолжается: Пейн намеревается задействовать местных жителей. Дату премьеры пока не назначили, но похоже, что картину мы увидим в следующем году. Поделиться: Его личный штат НебраскаПополняется актёрский ансамбль следующего фильмаАлександра Пейна «Небраска» (Nebraska): к нему присоединились Боб Оденкирк(«Во все тяжкие») и Стейси Кич Читать целиком >>