Молоко — самая лучшая диета
По традиции общеизвестно, что для людей, принужденных следить за собственной фигурой, ощущающих неприятность с массой тела, наиболее подходят продукты из молока с сниженным содержанием жира.
По традиции общеизвестно, что для людей, принужденных следить за собственной фигурой, ощущающих неприятность с массой тела, наиболее подходят продукты из молока с сниженным содержанием жира.
Шведские исследователи приняли решение дезавуировать это заявление. В процессе изучения были положены данные о составе пищевого рациона девушек и их зависимость с индексом массы тела. Оказалось, что потребление одного стакана молока повышенной жирности влекло к понижению массы тела на 15 %, а постные вида сыра и творога дают возможность уменьшить вес на 30 % сравнивая с отправным.
Гипотетическим механизмом этого появления исследователи полагают высокое усвоение организмом кальция в присутствии жиров. Не менее подробно механизм понижения веса при настолько специфичной диете экспертам еще предстоит узнать.
Пока не стоит забывать, что молоко – это, в первую очередь, блистательный ресурс витаминов и минеральных препаратов, оказывающих очень положительное действие на человеческий организм. Выпивайте молоко, сохраняйте согласованность и состояние здоровья.