Чистим организм
Операции аюрведы помогают организму целиком успокоиться, активизировать процессы самоисцеления.
Излечение сформировано на использовании концентрированных травами легких масел, очищающих операций, дополнительной диеты, массажей и моторной терапии.
В базе целебной аюрведы находится тезис об очищении организма. Как раз в данном заклад состояния здоровья и долгого срока жизни.
Вводим токсины
Один из главных рубежей аюрведы — выведение из организма токсинов. Как рекомендует аюрведа, предпочтительнее «растворяют» токсины такие продукты.
Апельсин — чистит кровь, печень, лимфосистему, поджелудочную железу. На недоедающий желудок пьют жаркую воду, в которой разминают одну дольку апельсина.
Виноградный раствор — чистит печень, почки, кишечный тракт от токсинов, прекрасно работает на лимфосистему. Принимать раствор нужно по 1 столовой ложке, разлученной в стакане жидкости 1 ежедневно, натощак. Раствор можно сменить дыней, капустой, алой смородиной, вишней, клюквой.
А для того, чтобы вывести из организма токсины, нужно масло, предпочтительнее сезамовое, однако пригодится сливочное либо масло из ягодных косточек. Отмеченное на кожу, оно помогает вводить токсины из всех органов и систем.
Аюрведический массаж
Масло применяется также и для массажа, выполняемого, обычно, в 4 руки. Ключевая цель — достичь безоговорочной согласии в расположении потоков энергии в организме. Вследствие этого над левой и левой стороной нужно работать синхронно. Масленый массаж очень хорошо избавляет от стресса, устраняет шлаки и воодушевит защитные силы организма.
Прогреваемся в парилке
Второй способ очистки — горячая ванночка либо сауна.
Она дает возможность вывести шлаки через поры благодаря активной работе засаленных желез. В итоге чистятся кровяные сосуды, проходит ломка в мышцах и суставах, закрепляется иммунитет, кожа становится ровной и шелковистой.
Кстати, традиционная русская сауна с березовыми вениками — самое истинное аюрведическое освобождение. Лишь есть одно «однако»: значительный принцип аюрведы — не отапливать голову. А в нашей парилке от солнечного действия ее сохраняет лишь войлочная шапка.