Нехватка витамина D у девушек улучшает риск переломов
Девушки с невысокими уровнями витамина D имеют поднятый риск перелома ноги, по изучению Института Питсбурга /США/.
Девушки с невысокими уровнями витамина D имеют поднятый риск перелома ноги, по изучению Института Питсбурга /США/. Медики пришли к подобному мнению, осмотрев данные о здоровье 400 девушек, которые имели перелом ноги, доказанный лечебным докладом. В крови пациенток были измерены значения вещества гидроксивитамина D, индикатора статуса витамина D. Чем ниже было число витамина D в организме больных, тем выше был риск перелома и слабых, мягких костей, установили врачи.
Риск переломов ноги был на 77% выше среди тех девушек, у которых было установлено число витамина в минимальных концентрациях. Данная организация осталась прежней и тогда, когда были проанализированы иные моменты риска, включающие индекс массы тела, домашнюю историю переломов, содержание зависимостей табакокурения и употребления спиртного, и содержание кальция в меню питания.
Витамин D выполняется в организме под влиянием солнца и сравнительно слабо усваивается с едой, помимо морепродуктов. Поэтому эксперты советуют часто прогуливать в солнечную погоду и увеличить каждодневную еду множеством рыбы.